Voel jij je ook wel eens onzeker of heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg? Wil je hier graag iets aan doen? Dan is deze cursus zelfvertrouwen en assertiviteit echt iets voor jou.
“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”
Cursus zelfvertrouwen en assertiviteit
De cursus zelfvertrouwen en assertiviteit is een praktische training: Een kleine groep, veel individuele aandacht, volop ruimte voor eigen inbreng en praktische oefeningen.
Meer zelfvertrouwen en assertiviteit kun je leren door inzicht te krijgen in de oorzaak van je eigen onzekerheid én door te ervaren, te voelen, hoe het is om in je kracht te staan en daardoor meer zelfvertrouwen te krijgen.
Met de cursus zelfvertrouwen en assertiviteit leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen. Je kunt namelijk veel meer dan je zelf denkt, maar hoe zet je die kracht om naar zelfvertrouwen?
Door een ervaren coach
Deze zeer intensieve cursus duurt twee dagen en leert jou de technieken die nodig zijn om de kracht die je in je hebt om te zetten naar een gevoel van zelfvertrouwen en zekerheid. Patrick Schriel, een zeer ervaren coach en communicatietrainer, helpt je dit inzicht te verkrijgen. Hij leert je anders te handelen door inzicht te krijgen in jezelf en jouw kunnen, jouw grenzen en jouw kracht.
Na de cursus zul je merken dat:
- je beter om kunt gaan met onzekerheid en weet hoe je meer zelfvertrouwen kunt hebben;
- je verbale en non-verbale communicatie kunt inzetten om meer zelfvertrouwen uit te stralen;
- met overtuiging je mening durft te geven;
- je inzicht hebt gekregen in welke invloed je hebt op anderen, en welke invloed zij hebben op jou;
- je de techniek hebt geleerd die je helpt op te komen voor jezelf en grenzen kunt stellen;
- je jezelf beter hebt leren kennen en weet hoe om te gaan met onzekere situaties en lastige gesprekken;
- effectief feedback kunt geven en ontvangen.
Duur: 2 dagen. Tijden 10:00 – 17:00. Ontvangst vanaf 09:30
Kosten
€ 550,- excl. BTW / € 665,50 incl. BTW. Prijzen zijn inclusief koffie, thee en lunch.
Zelfvertrouwen en assertiviteit, wanneer?
- 16 & 17 september 2024, Rotterdam
- 7 & 8 november 2024, Utrecht of omgeving Utrecht
- 20 & 21 januari 2025, Utrecht of omgeving Utrecht
Maximaal aantal deelnemers: 12
Aanmelden cursus zelfvertrouwen en assertiviteit
Wil je jezelf, of een ander, aanmelden voor de cursus zelfvertrouwen en assertiviteit, klik dan op dit aanmeldingsformulier. Na aanmelding ontvang je zo spoedig mogelijk een ontvangstbevestiging.
Voor verdere informatie bel: 06-10327366 of neem contact op per e-mail. In-company trainingen zijn ook mogelijk. Hiervoor gelden speciale tarieven.
Ervaringen van deelnemers
“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.” – Sacha
“Ik had gehoopt op wat eye-openers waar ik over na kon denken. Maar ik voel écht wat anders in plaats van alleen maar iets om over na te denken. En dat geeft mij heel veel vertrouwen in de toekomst.” – Kirsten
“Met de cursus Zelfvertrouwen leer je jezelf weer kennen en accepteren. Ferrie & Patrick weten je binnen een beperkt aantal dagen wakker te schudden en aan het denken te krijgen. Ze laten je vooral jezelf voelen en opnieuw ontdekken.” – Serge
“Twee dagen training gevolgd. Ik had vooraf geen verwachtingen. De punten die aangegeven werden op de site, spraken mij erg aan en kwamen allen aan bod. Twee ontzettend goede coaches, die oprecht aandacht en interesse in jouw als persoon hebben. Ze vullen elkaar goed aan. Heb veel geleerd en ga er vol goede moed en overtuiging mee aan de slag!” – Kim
“De training speelt goed in op wat er nodig is en wat er opkomt op dat moment. De trainers hebben veel kennis in huis en wisselen elkaar goed af. Er wordt goed gekeken en geluisterd naar de individuele deelnemers” Nathalie
“Praktische, bruikbare training met aandacht voor alle persoonlijke facetten van de cursist” Hanke
“Ik heb in deze training goede punten te horen gekregen waarmee ik verder kan bouwen aan mijn zelfvertrouwen. De coaches besteden goed aandacht aan elke individuele deelnemer” Freek
“Waardevolle inzichten, rust in mijn hoofd en waardering voor mezelf. De trainers zorgen voor openheid, eerlijkheid en veiligheid. Gedoseerde reflectie naar behoefte. Er lijkt iets in gang gezet, dat mogelijk een sneeuwbaleffect veroorzaakt. Ik voel me versterkt.” Mieke
“Ik vond het een leuke en absoluut leerzame training. De trainers vullen elkaar goed aan en het was een fijne vertrouwde sfeer. Ik heb veel nieuwe inzichten gekregen waar het probleem vandaan komt en ik weet nu ook hoe ik het kan gaan oplossen.” Danja
“Professionele training waarin ruimte is voor zowel praktische zaken als de link naar achtergronden. Compliment voor de wijze waarop de coaches inspelen op individuele situaties waarbij de agenda voor de groepsonderwerpen niet uit het oog wordt verloren” Ivonne