Zelfvertrouwen lijkt wel iets ongrijpbaars. Veel mensen willen het, en van de mensen die het hebben weet niemand echt hoe en waardoor dit komt. En als je het net hebt, kan het weer net zo snel verdwijnen in onzekerheid. Gelukkig is er een manier is om anders met zelfvertrouwen en onzekerheid om te gaan door gebruikt te maken van de Yin en Yang van zelfvertrouwen vergroten en onzekerheid overwinnen.
zelfbeeld
Veel mensen zijn zich niet bewust van hun overtuigingen en welke invloed ze hebben op hun leven. Hoe wij zelfvertrouwen, gezondheid, geluk en succes in ons leven ervaren is een direct resultaat van onze, vaak onbewuste, overtuigingen, angsten en andere emotionele reacties: Ze filteren ons oordeel, het beeld dat wij van onszelf hebben en de wereld om ons heen.
Een negatief of laag zelfbeeld hebben betekent dat mensen zichzelf structureel lager inschatten dan ze daadwerkelijk zijn. Niet alleen kan een laag zelfbeeld mensen behoorlijk beperken, en dus in de weg zitten, het kan ook hun relaties met anderen negatief beïnvloeden.
Een negatief zelfbeeld komt vaak uit een diepe (negatieve) overtuiging over wie we zijn. Dit negatieve zelfbeeld kan mensen flink beperken in hun leven. Het verschil tussen een succesvol leven en een leven van geestelijk lijden zit hem vaak in hoe mensen zichzelf zien: het zelfbeeld dat ze hebben.