Nummer één op deze lijst is waarschijnlijk de relatie die we hebben met ons eigen lichaam. Ons lichaam liegt niet en laat zien wie werkelijk zijn. Dus moeten we het, vaak tot elke prijs, verbergen. We doen dit allemaal om de schijn op te houden.
ware zelf
Wie ben ik? Ik denk dat mensen veel diepere lagen hebben dan wat zichtbaar is aan de buitenkant. Aan de buitenkant spelen we alleen maar een rol. We zijn als een ui die je kunt pellen om uiteindelijk tot de kern van ons bestaan te komen.
Heb je ooit een rol gespeeld in je leven? Waarschijnlijk wel, bewust of onbewust. Mensen zijn groot acteurs en spelen rollen de hele tijd. We zijn de acteurs van ons eigen leven: We acteren dat we leuk zijn, acteren dat we stoer zijn en acteren om aardig gevonden te worden. Maar intussen vergeten we die ene rol te spelen die er werkelijk toe doet: Ons zelf te zijn, ons authentieke zelf te zijn.
Een goede life coach (ook soms geschreven als lifecoach, personal coach of persoonlijk coach) is een expert, en getraind, om mensen te helpen hun eigen leven vorm te geven. Hierdoor zijn ze in staat om als een regisseur hun eigen leven te ontwerpen: In controle te zijn over hun eigen leven.