Ben jij ook wel eens jaloers op anderen die schijnbaar 100% zelfvertrouwen uitstralen? En denk je dan, was ik ook maar zo? Jammer, want ik ga in dit artikel deze illusie doorprikken: 100% zelfvertrouwen bestaat niet! De waarheid is dat iedereen wel eens onzeker is, zeker de mensen waarvan je in eerste instantie denkt dat ze het niet zijn. Twijfels, angsten en onzekerheden zijn menselijke eigenschappen die we allemaal delen. Stel je voor dat je 100% zelfvertrouwen had en bij alles denkt “mij kan niets gebeuren”. Ik denk dat dit niet lang goed zal gaan. Steek met zo’n houding maar eens een drukke weg over.
Een aantal jaar geleden, nog tijdens mijn coachopleiding, kreeg ik een verbijsterend inzicht: Ik had onzekerheid nodig! Tot die tijd had ik onzekerheid als iets bijzonder negatiefs ervaren. Zelfvertrouwen was goed en onzekerheid was slecht. Onzekerheid moest je niet laten zien, je moest er zo snel mogelijk van af. Niets is minder waar. Onzekerheid is juist een voorwaarde om te groeien, anders blijf je zitten waar je zit.
100% zelfvertrouwen bestaat niet, dit is een illusie. We gaan allemaal op een andere manier met onzekerheid om, of weten het goed (of juist minder goed) te maskeren. Veel mensen worden b.v. boos als ze in hun onzekerheid geraakt worden, weten feilloos de fouten bij anderen te vinden (zodat ze niet naar zichzelf hoeven te kijken), of zetten een ‘met mij gaat alles goed’ masker op.
Zelfvertrouwen lijkt wel iets ongrijpbaars. Veel mensen willen het, en van de mensen die het hebben weet niemand echt hoe en waardoor dit komt. En als je het net hebt, kan het weer net zo snel verdwijnen in onzekerheid. Gelukkig is er een manier is om anders met zelfvertrouwen en onzekerheid om te gaan door gebruikt te maken van de Yin en Yang van zelfvertrouwen vergroten en onzekerheid overwinnen.
Veel mensen hebben last van faalangst. Gelukkig kun je er veel aan doen. Dit artikel is een aanvulling op mijn artikel faalangst kenmerken, faalangst tips en faalangst overwinnen en gaat over faalangst, hoe je faalangst kunt herkennen, de specifieke kenmerken, en hoe je faalangst uiteindelijk kunt overwinnen. Wat is faalangst? Je wat ongemakkelijk voelen bij [...]
Op zoek naar zelfvertrouwen tips om meer zelfvertrouwen te krijgen? Begin dan eerst met de basis en ga werken aan meer zelfkennis. Door jezelf te leren kennen ben je in staat jezelf te accepteren om wie je bent. En dit is weer goed voor je zelfvertrouwen.
Wat kost het als je je kop in het zand steekt en niets doet aan je eigen persoonlijke ontwikkeling? Als je het op die manier gaat bekijken is de prijs die je moet betalen voor een coaching traject, of voor een training, te verwaarlozen en levert het alleen maar geld en persoonlijk geluk op. Dit geldt zeker ook voor zelfvertrouwen. Wat is de prijs die je betaalt voor te weinig zelfvertrouwen hebben en onzeker zijn, en wat kun je er aan doen?
In mijn coachpraktijk zie ik vaak dat een gebrek aan zelfvertrouwen samengaat met een gebrek aan assertiviteit. De onzekerheid die hieruit voort komt zorgt ervoor dat mensen minder makkelijk voor zichzelf kunnen opkomen. En dat is jammer want met meer zelfvertrouwen is het makkelijker om assertiever te zijn.
Hoe komt het dat sommige mensen blaken van zelfvertrouwen en anderen geen of weinig zelfvertrouwen lijken te hebben? In dit artikel, hoe krijg ik zelfvertrouwen en meer eigenwaarde, leer je waar een gebrek aan zelfvertrouwen door komt en hoe je meer eigenwaarde en zelfvertrouwen kunt krijgen.
Soms lijkt een gezin net op het leiden van een bedrijf. Je moet leiding geven, conflicten oplossen en soms moeilijke beslissingen nemen. Er komt veel op je af. Op veel dingen heb je invloed, op nog meer dingen niet. Eén van de dingen waar je als gezin, schijnbaar, geen invloed op hebt zijn situaties van [...]
