Er zijn 3 niveaus waarop we kunnen luisteren. Deze niveaus bepalen waar we onze focus op leggen en waar we aandacht aan geven. Vaak luisteren we maar op een oppervlakkige manier. We zijn dan ook nog vaak met andere dingen bezig zoals onze smartphone en grijpen iedere gelegenheid aan om de ander in de reden te vallen zodat we ons eigen punt kunnen maken. De ander voelt zich dan onbegrepen en effectief communiceren is niet mogelijk.
luisteren
In dit artikel vind je 4 essentiële voorwaarden om miscommunicatie te voorkomen waardoor effectief communiceren mogelijk wordt. Iedereen communiceert namelijk op zijn of haar eigen manier. Net als met een walkietalkie zal je eerst moeten afstemmen op de juiste frequentie om de boodschap goed te kunnen uitzenden, en te kunnen ontvangen.
In Nederland en België weten steeds meer mensen de weg naar een personal of life coach te vinden. Coaching is populair en er zijn vele coaches om uit te kiezen. Hoe vind je nu een coach die bij jou past en wat zijn de eigenschappen en kwaliteiten van een goede coach?
Communicatie met anderen, leren hoe je effectief kunt communiceren, is belangrijk; maar zonder eerst te leren luisteren zul je weinig voortgang maken en loop je de kans op miscommunicatie en misverstanden. Wil je beter en effectiever communiceren dan zul je ook de kunst van het effectief luisteren moeten beheersen.
Het veranderen van je gedachten begint met observeren, bewust, hoe je denkt en spreekt met anderen. Luister naar de woorden die je gebruikt. Zijn ze positief of negatief? Herken je een patroon? Wees extra alert op beperkende gedachten of gedachten die dwingend zijn. Zodra je jouw beperkende of zelf saboterende gedachten geïdentificeerd hebt kun je ze gaan vervangen door gedachten die positiever en krachtiger zijn.