Het onderdrukken van persoonlijke eigenschappen, van gevoelens en emoties, en van ons natuurlijk gedrag kost veel energie. Je kunt het lang volhouden maar vroeg of laat komt je ware aard naar boven.
gevoelens
Verberg je onzekerheid niet, voel het. Er is niets fout met onzekere gevoelens of met jou. Onzekere gevoelens zijn onderdeel van wie we zijn als mens, je bent niet alleen. De meeste mensen die veel zelfvertrouwen laten zien zijn binnenin vaak erg onzeker.
Wanneer ik coach, spelen gevoelens en emoties een belangrijke rol. Als Life Coach onderzoek ik samen met mijn cliënten wat ze geloven, waarom ze deze gedachten denken en of er andere mogelijke waarheden zijn dan hun huidige overtuiging. Samen met een passende coachings tool/methode zal ik in veel gevallen focussen op de gevoelens achter de gedachten.