“Persoonlijk leiderschap en teamontwikkeling voor mensen
en organisaties die investeren in zichzelf!”
Maak nu een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Bel: 06-10327366 of neem contact op per e-mail.
Wat je zegt ben je zelf. Als je positief denkt denk je in mogelijkheden, niet in problemen. Als je positief denkt zijn je woorden positiever dan iemand met negatieve gedachten. Als je vol zelfvertrouwen bent spreek je met zelfvertrouwen en gebruik je krachtige heldere woorden. Andersom werk dit echter ook.
Dit artikel gaat over beren op de weg zien, hersenspinsels en vele andere denkfouten die we kunnen maken. Misschien kun je er wel een paar herkennen bij anderen én natuurlijk bij jezelf.
Wanneer we inzicht krijgen in hoe we denken en irrationele gedachten bij onszelf gaan herkennen kunnen we ze gaan vervangen door rationele gedachten die veel effectiever zijn. Hiermee hernemen we de controle over onze eigen gevoelens en emoties en laten ons niet meer leiden door denkfouten.
Het veranderen van je gedachten begint met observeren, bewust, hoe je denkt en spreekt met anderen. Luister naar de woorden die je gebruikt. Zijn ze positief of negatief? Herken je een patroon? Wees extra alert op beperkende gedachten of gedachten die dwingend zijn. Zodra je jouw beperkende of zelf saboterende gedachten geïdentificeerd hebt kun je ze gaan vervangen door gedachten die positiever en krachtiger zijn.
Aan de tafel tegenover ons zat een man te lunchen. Opeens stond de man op, zichtbaar geïrriteerd, pakje zijn dienblad op, met nog een vol flesje appelsap erop, en vertrok. Hierbij stootte hij met zijn dienblad tegen de kinderwagen, waardoor er wat servetjes op de grond vielen. Dit alles was een beetje raar; ik vroeg mij af of hij zich soms irriteerde aan ons, maar dat kon haast niet omdat wij het alleen hadden over auto’s en trappen en ons niet met hem bemoeiden.