Te veel stress is een signaal dat er iets mis is in ons leven. Misschien werken we wel te veel of doen we het verkeerde werk? Of misschien is er iets mis met onze relatie(s)? Hoe dan ook, ons lichaam reageert hierop met signalen en vaak zijn dit symptomen van stress.
eenvoudig leven
Voor mij staat een eenvoudig leven min of meer gelijk aan authenticiteit. Hoe eenvoudiger je leeft, hoe authentieker je kunt zijn. Simpelweg omdat in een leven dat overloopt van de activiteiten en verplichtingen er weinig ruimte overblijft voor jezelf. Jammer, want als je jezelf steeds op de achtergrond plaatst zul je jezelf nooit echt leren kennen.
In essentie is het leven eenvoudig: Je eet wat, ontspant een beetje, maakt plezier en alles komt wel goed. Zo zou het eigenlijk moeten zijn, en kan het ook zijn. Toen het menselijke ras nog jong was, en het leven simpel en eenvoudig, leefde we van de dingen die de natuur ons gaf. Maar kijk eens hoe we er nu voorstaan: In plaats van een eenvoudig, rijk leven, waar schoonheid gevonden kan worden in de kleine dingen hebben we alles omgedraaid. We maken simpele zaken complex.