Voor jezelf opkomen, doorzettingsvermogen en assertiviteit hebben feitelijk allemaal met zelfvertrouwen te maken. Met voldoende zelfvertrouwen laat je niet over je lopen, ben je niet afhankelijk van het oordeel van een ander en doet een afwijzing minder pijn.
doorzettingsvermogen
Soms zijn dingen niet te vermijden en kun je ze beter doen dan uitstellen of negeren. Als je ze aanpakt zal je merken dat je ze als het ware uit de weg ruimt. Je leert niet alleen van de situatie, al is dat soms een beetje eng, maar je creëert ook ruimte voor al die dingen die wel leuk zijn om te doen.