Zelfcoaching kan een goed alternatief zijn voor coaching als je weinig geld hebt of je ongemakkelijk voelt om je hele hebben en houden te bespreken met een coach. Zelfcoaching werk alleen als je jezelf kunt motiveren diep te gaan en om het proces helemaal te doorlopen.
coach
Er wordt mij nog wel eens gevraagd: Wat is een life coach? En wat doe jij dan als life coach? Ik wil dit artikel gebruiken om hier een antwoord op te geven; wat het is dat ik doe als life coach en wat kunnen mensen verwachten van een coaching sessie.
Verandering van je overtuigingen zal je filter naar de wereld veranderen, en dus ook je realiteit mee veranderen; niet andersom. Je zult dus eerst gelukkiger moeten zijn, meer zelfwaardering voor jezelf creëren of bewuster in het leven staan, voordat er iets zal veranderen in je leven. Zodra je dit proces van bewustwording en verandering gaat begrijpen, kun je richting geven aan je eigen leven.
Ieder persoon heeft op zijn minst één passie in zijn leven, zelfs als ze deze zelf nog niet ontdekt hebben. Mijn ervaring is wat wanneer je leeft vanuit je passie alles wat je doet je veel gemakkelijker af gaat. Je geniet van wat je doet, je bent in “flow”. Het is alsof het universum je een duwtje in de rug geeft met iedere stap die je zet. Mensen die van hun passie hun beroep gemaakt hebben zijn over het algemeen heel gelukkige mensen.
Een goede life coach (ook soms geschreven als lifecoach, personal coach of persoonlijk coach) is een expert, en getraind, om mensen te helpen hun eigen leven vorm te geven. Hierdoor zijn ze in staat om als een regisseur hun eigen leven te ontwerpen: In controle te zijn over hun eigen leven.