Coaching - Training - Teambuilding - DISC Expert

“De teamcoach, communicatietrainer en facilitator voor mensen
en organisaties die investeren in zichzelf!”


Maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
Bel: 06-10327366 of neem contact op per e-mail.

Contact

balans

In onze huidige samenleving komen er zoveel signalen op ons af dat we, vaak onbewust, constant gestrest zijn. Onze baan, gezinsleven en levensstijl vragen veel van ons. Voor we het weten staan we de hele dag onder druk. Hoog tijd dus om hier wat aan te gaan doen met deze 11 anti-stress tips die direct helpen om stress te verminderen.

Hoe zit het met jouw carrière? Zit deze nog wel op koers, is de werkdruk niet te hoog en zit je nog wel op de juiste plek? En ook belangrijk is natuurlijk de balans tussen werk en privé. Wil je dit weten, doe dan nu de carrière test voor werkdruk, uitdaging en balans. In 10 minuten weet je hoe je ervoor staat.

Ervaar jij ook zoveel druk op je werk en in je privé situatie, en wil je meer balans tussen werk en privé en de stress verminderen? Je wilt je werk en privé balans herstellen, maar weet niet hoe. Lees in dit artikel hoe je de balans tussen werk en privé kunt herstellen en stress verminderen.

Werknemers functioneren niet zomaar. Iemand goed laten functioneren is wat mij betreft een werkwoord. Het ontstaat niet uit zichzelf, je zult er wat aan moeten doen. Een veilige werkomgeving, respect en waardering voor elkaar, en werk dat voldoende uitdaging biedt zijn wat mij betreft voorwaarden voor goed functioneren.

Dat bewegen goed is voor ons lichaam hoef ik waarschijnlijk niet meer uit te leggen. Maar dat bewegen ook goed is voor ons geestelijk welzijn is iets minder bekend. Voor mijzelf geeft een lange wandeling ruimte in mijn hoofd en is vaak een bron van inspiratie en vernieuwde creativiteit.