De ene persoon is van nature assertief, de ander niet en zal assertief zijn moeten leren. Dit is een feit dat iedereen lijkt te accepteren, maar hoe komt dit eigenlijk? In dit artikel wil ik aan de hand van het DISC model verklaren wat assertiviteit is en waar het vandaan komt.
assertiviteit
De betekenis van assertief zijn is zelfverzekerd en zelfbewust opkomen voor jezelf zonder een ander te kwetsen. Dit betekent grenzen stellen, zelfvertrouwen tonen, en vooral ook goed communiceren zodat je jouw omgeving op een juiste manier weet te beïnvloeden zonder jezelf hierin te verliezen.
Hoe vaak heb je misschien wel niet de zin ‘Je moet wat assertiever zijn!’ gehoord? Fijn dat ze het nog een keer zeggen, maar dat wist je waarschijnlijk al. Natuurlijk wil je assertiever zijn en meer voor jezelf opkomen, maar hoe doe je dat? De assertieve grondrechten gaan je hierbij helpen.
Assertiviteit moeilijk? Welnee, communicatie is namelijk een spel en door de spelregels beter te begrijpen kan ook jij assertiever zijn in communicatie. In dit artikel leer je de 5 belangrijkste spelregels voor assertiviteit.
Pesten komt niet alleen voor bij kinderen, ook bij volwassenen. Net als met alle andere vormen van pesten kan pesten op het werk diepe emotionele wonden achterlaten. Welke soorten pestgedrag zijn er precies en wat is er aan te doen?
Wat kost het als je je kop in het zand steekt en niets doet aan je eigen persoonlijke ontwikkeling? Als je het op die manier gaat bekijken is de prijs die je moet betalen voor een coaching traject, of voor een training, te verwaarlozen en levert het alleen maar geld en persoonlijk geluk op. Dit geldt zeker ook voor zelfvertrouwen. Wat is de prijs die je betaalt voor te weinig zelfvertrouwen hebben en onzeker zijn, en wat kun je er aan doen?
Je bent zelfverzekerd als je veel vertrouwen hebt in eigen kunnen, in jezelf als mens (zelfvertrouwen), maar ook in jouw kwaliteiten en talenten. Je weet wat je wilt, komt voor jezelf op en gaat uitdagingen niet uit de weg. Zelfverzekerd overkomen Wil je zelfverzekerd overkomen dan red je het niet met een simpel trucje. Mensen kijken hier [...]
Ervaar jij ook zoveel druk op je werk en in je privé situatie, en wil je meer balans tussen werk en privé en de stress verminderen? Je wilt je werk en privé balans herstellen, maar weet niet hoe. Lees in dit artikel hoe je de balans tussen werk en privé kunt herstellen en stress verminderen.
In mijn coachpraktijk zie ik vaak dat een gebrek aan zelfvertrouwen samengaat met een gebrek aan assertiviteit. De onzekerheid die hieruit voort komt zorgt ervoor dat mensen minder makkelijk voor zichzelf kunnen opkomen. En dat is jammer want met meer zelfvertrouwen is het makkelijker om assertiever te zijn.
Tevreden klanten, wie wil ze nou niet? In dit artikel vind je 12 bijzonder nuttige klantvriendelijkheid tips om de klantgerichtheid en klanttevredenheid van jezelf of jouw medewerkers te verbeteren.