Coaching - Training - Teambuilding - DISC Expert

“De Life Coach, Teamcoach & Business Coach
voor mensen en organisaties die investeren in zichzelf!”


Maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
Bel: 06-10327366 of neem contact op per e-mail.

Contact

Zelfvertrouwen

Een aantal jaar geleden, nog tijdens mijn coachopleiding, kreeg ik een verbijsterend inzicht: Ik had onzekerheid nodig! Tot die tijd had ik onzekerheid als iets bijzonder negatiefs ervaren. Zelfvertrouwen was goed en onzekerheid was slecht. Onzekerheid moest je niet laten zien, je moest er zo snel mogelijk van af. Niets is minder waar. Onzekerheid is juist een voorwaarde om te groeien, anders blijf je zitten waar je zit.

100% zelfvertrouwen bestaat niet, dit is een illusie. We gaan allemaal op een andere manier met onzekerheid om, of weten het goed (of juist minder goed) te maskeren. Veel mensen worden b.v. boos als ze in hun onzekerheid geraakt worden, weten feilloos de fouten bij anderen te vinden (zodat ze niet naar zichzelf hoeven te kijken), of zetten een ‘met mij gaat alles goed’ masker op.

Zelfvertrouwen lijkt wel iets ongrijpbaars. Veel mensen willen het, en van de mensen die het hebben weet niemand echt hoe en waardoor dit komt. En als je het net hebt, kan het weer net zo snel verdwijnen in onzekerheid. Gelukkig is er een manier is om anders met zelfvertrouwen en onzekerheid om te gaan door gebruikt te maken van de Yin en Yang van zelfvertrouwen vergroten en onzekerheid overwinnen.

In mijn coachpraktijk ben ik regelmatig bezig om de mentale belemmeringen, angsten en emotionele blokkades van mijn cliënten om te zetten in krachtige positieve overtuigingen. De eerste stap in dit proces is het zichtbaar maken van iemands onbewuste en belemmerende overtuigingen. Met de hier volgende Overtuigingen Zelfdiagnose oefening ben je in staat om dit te [...]

Weinig of geen zelfvertrouwen? Heb je een gebrek aan eigenwaarde, zelfwaardering of kun je jezelf niet accepteren zoals je bent? Je bent niet alleen. Veel mensen ondervinden namelijk hinder van een negatief zelfbeeld. Of het nu gaat om onzekerheid, emotie eten, angsten, controle willen hebben, perfectionisme, assertiviteit, niet voor jezelf opkomen, “ben ik wel goed [...]

Wat kost het als je je kop in het zand steekt en niets doet aan je eigen persoonlijke ontwikkeling? Als je het op die manier gaat bekijken is de prijs die je moet betalen voor een coaching traject, of voor een training, te verwaarlozen en levert het alleen maar geld en persoonlijk geluk op. Dit geldt zeker ook voor zelfvertrouwen. Wat is de prijs die je betaalt voor te weinig zelfvertrouwen hebben en onzeker zijn, en wat kun je er aan doen?

Je bent zelfverzekerd als je veel vertrouwen hebt in eigen kunnen, in jezelf als mens (zelfvertrouwen), maar ook in jouw kwaliteiten en talenten. Je weet wat je wilt, komt voor jezelf op en gaat uitdagingen niet uit de weg. Zelfverzekerd overkomen Wil je zelfverzekerd overkomen dan red je het niet met een simpel trucje. Mensen kijken hier [...]

In mijn coachpraktijk zie ik vaak dat een gebrek aan zelfvertrouwen samengaat met een gebrek aan assertiviteit. De onzekerheid die hieruit voort komt zorgt ervoor dat mensen minder makkelijk voor zichzelf kunnen opkomen. En dat is jammer want met meer zelfvertrouwen is het makkelijker om assertiever te zijn.

1 2 3