Blog

Het leven is niet zo simpel als we soms zouden willen. We leven en werken in een complexe wereld met complexe sociale structuren. Er is een constante druk op ons om te presteren en om ons te gedragen zoals anderen dat graag zouden willen. Er is druk van ons werk, druk van familie en druk van onze vrienden. Allemaal willen ze iets van ons. Geen wonder dat we het moeilijk vinden om trouw te blijven aan onszelf.

Heb je ooit een rol gespeeld in je leven? Waarschijnlijk wel, bewust of onbewust. Mensen zijn groot acteurs en spelen rollen de hele tijd. We zijn de acteurs van ons eigen leven: We acteren dat we leuk zijn, acteren dat we stoer zijn en acteren om aardig gevonden te worden. Maar intussen vergeten we die ene rol te spelen die er werkelijk toe doet: Ons zelf te zijn, ons authentieke zelf te zijn.

Één van de grootste stappen die je kunt zetten in je persoonlijke ontwikkeling is om te stoppen met het spelen van de slachtofferrol. Stop met anderen de schuld geven voor alles wat jou overkomt. Met het nemen van deze stap neem je verantwoording en controle over je leven. Dit is een stap van reactief naar proactief denken en handelen. Dit is ook de stap naar bewust leven: een ware sprong in je ontwikkeling.

Flow is een piekervaring die ik heb als ik iets doe waar ik echt plezier aan beleef. Iets waar ik gepassioneerd van ben, en dat heel dicht staat bij wie ik echt ben. Het gebeurt niet altijd, maar wanneer het gebeurd ga ik in een extra versnelling. Het is als magie.

Persoonlijke ontwikkeling kan een fantastische reis zijn. Er is veel te leren, te ontdekken en te bereiken: persoonlijk, financieel, spiritueel en in de relaties met anderen. Maar wat als persoonlijke ontwikkeling zelf een stress factor aan het worden is? Wat als je allemaal niet opschiet? Wat als je jou doelstellingen niet kunt halen? Wat als je persoonlijke ontwikkeling te veel tijd kost, weinig resultaten oplevert en je hoofdpijn oplevert? Wat als het een obsessie wordt?

Van Stress naar Succes is vooral een doe boek. Het zijn de oefeningen die het boek nuttig maken. Ze maken het mogelijk om op een andere manier tegen dingen en gedachten aan te kijken, en om tot bewustwording te komen van wat je nu echt wilt in het leven. Hoe je succesvol kunt zijn.

Het is soms grappig om te zien hoe mensen situatie ervaren, positief of negatief. Iets wat voor de één een uitdaging is kan voor de ander juist bedreigend zijn. Iets wat de één plezier opleverd, kan de ander juist stress bezorgen. De manier waarop we naar dingen kijken is bepalend voor hoe we ze ervaren. Als je verwacht dat mensen zich op een bepaalde manier gedragen, zullen ze je meestal niet teleurstellen.

De sleutel tot geluk is tevreden kunnen zijn met de dingen die je hebt, in dit moment. Geluk is niet het verlangen naar iets wat je niet hebt. Geluk komt alleen van binnenuit. Geluk is een gevoel, niet iets wat te koop is of dat je kunt krijgen van iemand of ergens anders.

Kinderen kunnen ons meer leren dan de beste goeroe of verlichte meester kan. Jonge kinderen leven in het nu, in het moment. Dit is een geweldige les; het houdt je jong en alert. Als je even stopt waar je mee bezig bent en er open voor wil zijn, zal een stuk van hun natuurlijke spel en alertheid jou ook eigen worden. Het zal je voor altijd veranderen. Het veranderd je prioriteiten en leert je wat echt belangrijk is in het leven.