Coaching - Training - Teambuilding - DISC Expert

“De teamcoach, communicatietrainer en facilitator voor mensen
en organisaties die investeren in zichzelf!”


Maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
Bel: 06-10327366 of neem contact op per e-mail.

Contact

Assertiviteit

Je bent zelfverzekerd als je veel vertrouwen hebt in eigen kunnen, in jezelf als mens (zelfvertrouwen), maar ook in jouw kwaliteiten en talenten. Je weet wat je wilt, komt voor jezelf op en gaat uitdagingen niet uit de weg. Zelfverzekerd overkomen Wil je zelfverzekerd overkomen dan red je het niet met een simpel trucje. Mensen kijken hier [...]

Ervaar jij ook zoveel druk op je werk en in je privé situatie, en wil je meer balans tussen werk en privé en de stress verminderen? Je wilt je werk en privé balans herstellen, maar weet niet hoe. Lees in dit artikel hoe je de balans tussen werk en privé kunt herstellen en stress verminderen.

In mijn coachpraktijk zie ik vaak dat een gebrek aan zelfvertrouwen samengaat met een gebrek aan assertiviteit. De onzekerheid die hieruit voort komt zorgt ervoor dat mensen minder makkelijk voor zichzelf kunnen opkomen. En dat is jammer want met meer zelfvertrouwen is het makkelijker om assertiever te zijn.

Wil je assertiever worden dan is grenzen stellen en grenzen aangeven erg belangrijk. Als je geen grenzen stelt, lopen mensen over je heen. Zie het als een weegschaal. Als je aan jouw kant van de weegschaal te weinig gewicht plaatst dan slaat de weegschaal door. Je kunt er gelukkig veel aan doen om je assertiviteit te vergroten. Hierdoor blijft de weegschaal beter in balans.

1 2