Wanneer ik coach, spelen gevoelens en emoties een belangrijke rol. Als Life Coach onderzoek ik samen met mijn cliënten wat ze geloven, waarom ze deze gedachten denken en of er andere mogelijke waarheden zijn dan hun huidige overtuiging. Samen met een passende coachings tool/methode zal ik in veel gevallen focussen op de gevoelens achter de gedachten.

Voor mij staat een eenvoudig leven min of meer gelijk aan authenticiteit. Hoe eenvoudiger je leeft, hoe authentieker je kunt zijn. Simpelweg omdat in een leven dat overloopt van de activiteiten en verplichtingen er weinig ruimte overblijft voor jezelf. Jammer, want als je jezelf steeds op de achtergrond plaatst zul je jezelf nooit echt leren kennen.

Een les die ik geleerd heb is dat problemen die heel groot leken op het moment dat ik mij er zorgen maakte niets meer voorstelden na 1, 5 of 10 jaar. Wat mij ook opviel was dat ik mij altijd zorgen maakte over dingen die ik niet kon controleren.

Communicatie met anderen, leren hoe je effectief kunt communiceren, is belangrijk; maar zonder eerst te leren luisteren zul je weinig voortgang maken en loop je de kans op miscommunicatie en misverstanden. Wil je beter en effectiever communiceren dan zul je ook de kunst van het effectief luisteren moeten beheersen.

Kernkwaliteiten als methode zijn ontwikkeld door Daniel Ofman en kunnen gebruikt worden om te ontdekken, en inzicht geven, in wie we zijn en wat onze kernkwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën zijn in ons leven. Kernkwaliteiten kunnen zichtbaar gemaakt worden in een kernkwadrant.

Tijd samen met je kinderen doorbrengen is belangrijk, opvoeden ook. Maar we blijven investeren in onze relatie en tijd samen doorbrengen, omdat we vinden dat dit ook heel belangrijk is. Op deze manier kunnen we bijkomen van het opvoeden en het ouderschap.

Wanneer je een doel bereikt hebt, vergeet het niet te vieren. Vier de kleine successen en vier de grote successen. Geniet van iedere stap die je zet, geniet van ieder moment in je leven; Doe je dit dan wordt gelukkig zijn een manier van leven. Wees niet langer bang voor je eigen succes. Geniet van veel succes.

We denken dat we alle keuzes zelf maken, bewust. Maar is dit wel zo? Hoeveel van deze keuzes worden er eigenlijk gemaakt door ons onderbewustzijn, zonder dat we hiervan bewust zijn? Het zal je verbazen hoeveel keuzes er op deze manier gemaakt worden.

Ik geloof dat je passie volgen één van de ingrediënten voor een succesvol en gelukkig leven is. Maar is het volgen van je passie alles wat je moet doen om succesvol te zijn? Zou het echt zo gemakkelijk zijn?