Het leven heeft veel weg van Google. Ik gebruik Google dan ook niet voor niets als metafoor in dit artikel. Als je weet wat je wilt en je hebt je doel helder voor ogen dan zul je veel bereiken. Je leeft je eigen leven, vaart je eigen koers en komt waar je wezen wilt.
Effectief vergaderen is meer is dan het leren van vergadertechnieken alleen. Door een stuk bewustwording op hoe we onszelf en anderen zien en hoe wij als mensen met elkaar omgaan, zal de effectiviteit van het team, en dus ook de vergadering, stukken verbeteren.
Als je je eigen leven vorm wilt geven, gaan ontwerpen, dan is de eerste stap dat je jezelf bewust gaat worden van de invloed die anderen op je hebben. De volgende stap is weten wat je passies zijn en dan, bewust, je leven herinrichten en verantwoordelijk hiervoor nemen.
Stilstaan bij wat men nu echt wilt bereiken in het leven is iets wat maar weinige doen; nog minder mensen creëren actief hun eigen doelen en/of staan daar periodiek bij stil. Dit is jammer want de mensen die dit wel doen zijn doorgaan gelukkiger en succesvoller in en bij alles wat ze doen.
Voor mensen die op zoek zijn naar een coach kan het soms overweldigend zijn om de beste en meest geschikte coach te vinden voor hun situatie. Er zijn coaches in vele soorten en smaken en iedereen lijkt wel een andere aanpak te hebben. Hoe vindt je dan de voor jou geschikte coach en hoe zoek je een coach die bij je past?
Zelfcoaching kan een goed alternatief zijn voor coaching als je weinig geld hebt of je ongemakkelijk voelt om je hele hebben en houden te bespreken met een coach. Zelfcoaching werk alleen als je jezelf kunt motiveren diep te gaan en om het proces helemaal te doorlopen.
Er wordt mij nog wel eens gevraagd: Wat is een life coach? En wat doe jij dan als life coach? Ik wil dit artikel gebruiken om hier een antwoord op te geven; wat het is dat ik doe als life coach en wat kunnen mensen verwachten van een coaching sessie.
Ik mocht in 3 blokken van 4 minuten vertellen dat je een stuk gelukkiger wordt wanneer je stopt met klagen en anderen de schuld te geven en dat je hierdoor verantwoording over je eigen leven neemt. Volgens mij is dit prima gelukt.
Er is een weg uit de dramadriehoek en die heet de winnaarsdriehoek. Als eerste zul je jezelf bewust moeten worden welke rol(len) je speelt. Wees je bewust wat jou gedrag is naar anderen en welk gedrag dit vervolgens weer uitlokt.
Verandering van je overtuigingen zal je filter naar de wereld veranderen, en dus ook je realiteit mee veranderen; niet andersom. Je zult dus eerst gelukkiger moeten zijn, meer zelfwaardering voor jezelf creëren of bewuster in het leven staan, voordat er iets zal veranderen in je leven. Zodra je dit proces van bewustwording en verandering gaat begrijpen, kun je richting geven aan je eigen leven.