Coaching - Training - Teambuilding - DISC Expert

“Persoonlijk leiderschap en teamontwikkeling voor mensen
en organisaties die investeren in zichzelf!”


Geïnteresseerd? Bel: 06-10327366 of neem contact op per e-mail.

Kernkwaliteiten en kernkwadranten voorbeelden lijst

Als coach en trainer maak ik veel gebruik van kernkwaliteiten en kernkwadranten. Kernkwadranten is een model, bedacht door Daniel Ofman, dat op een makkelijke en inzichtelijke manier (kern)kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën van mensen zichtbaar kan maken.

In dit artikel vind je, naast de uitleg over kernkwaliteiten en het kernkwadrant, een kernkwaliteiten lijst met 100 voorbeelden van kernkwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen.

Kernkwaliteiten

Mijn ervaring is dat het inzetten van kernkwaliteiten en het kernkwadrant, zeker in het begin van een coachtraject of tijdens een (team)training of teambuilding, veel inzicht in gedrag, patronen en kwaliteiten geeft en bovendien niet te “zweverig” overkomt. Het is laagdrempelig en ook in een zakelijk omgeving uitstekend te gebruiken.

Kernkwadrant voorbeeld

Wat is een kernkwadrant? In het voorbeeld bovenaan dit artikel is de kernkwaliteit bescheidenheid. Wanneer je te bescheiden bent loop je het risico om onzichtbaar te worden, dit is de valkuil of vervorming. Het positief tegenovergestelde van onzichtbaar zijn is jezelf presenteren; dit is de uitdaging. Mensen die zich te veel presenteren vertonen vaak arrogant gedrag; iets waar bescheiden mensen over het algemeen allergisch voor zijn. Arrogantie “lokt” in dit voorbeeld weer onzichtbaar gedrag uit; de valkuil.

Wanneer je erin slaag om je uitdaging te ontwikkelen, jezelf meer te presenteren, heb je een dubbele kwaliteit: Jezelf vanuit bescheidenheid presenteren. Dit is een positieve combinatie van de kernkwaliteit en de uitdaging. Hierdoor loop je minder kans om in je valkuil te belanden.

Kernkwaliteiten en kernkwadranten voorbeelden lijst

Hieronder vind je een lijst van veelvoorkomende combinaties kernkwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen. Update oktober 2024: De kernkwaliteiten lijst bevat nu 100 voorbeelden.

Kernkwaliteit Valkuil Allergie Uitdaging
Aandacht Ongerichtheid Nonchalance Focus
Aanpassingsvermogen Opportunisme Stijfheid Vasthoudendheid
Actiebereidheid Impulsiviteit Afwachtendheid Overweging
Ambitie Carrièregedreven Gemakzucht Balans
Analytisch Gevoelsarm Sentimenteel Gevoelig
Analytisch vermogen Overanalyseren Onverschilligheid Snel beslissen
Assertiviteit Agressiviteit Onderdanigheid Beleefdheid
Avontuurlijkheid Roekeloosheid Voorzichtigheid Zorgvuldigheid
Behulpzaam Opoffering Egoïsme Autonomie
Beleefdheid Vleierij Botheid Assertiviteit
Bescheidenheid Onzichtbaarheid Arrogant Profileren
Betrouwbaar Saai Arbitrair Innovatief
Betrokkenheid Bemoeizucht Onverschilligheid Afstand nemen
Bondigheid Ongenuanceerd Langdradig Tact
Communicatief Praatziek Stilte Luisteren
Conflictgerichtheid Ruzie zoeken Conflictvermijding Diplomatie
Consequent Star Met alle winden meewaaien Flexibel
Creativiteit Chaos Bureaucratie Structuur
Daadkracht Drammerigheid Passiviteit Geduld
Diplomatie Afstandelijkheid Arrogantie Confronteren
Discipline Starheid Chaos Flexibiliteit
Doelgerichtheid Doelzucht Doelloosheid Flexibiliteit
Doorzettingsvermogen Doordrammen Opgeven Loslaten
Efficiëntie Gehaastheid Laksheid Zorgvuldigheid
Eerlijkheid Botheid Manipulatie Tact
Empathie Sentimentaliteit Afstandelijkheid Beschouwen
Enthousiasme Impulsiviteit Pessimisme Realisme
Flexibiliteit Wispelturigheid Starheid Standvastigheid
Geduld Traagheid Ongeduld Daadkracht
Gedrevenheid Fanatisme Passiviteit Nuchterheid
Gedisciplineerd Starheid Chaos Flexibiliteit
Geduldigheid Passiviteit Ongeduld Daadkracht
Gehoorzaam Slaafs Eigenzinnig Autonoom
Gereserveerdheid Afstandelijkheid Arrogantie Zelfverzekerdheid
Gevoeligheid Overgevoeligheid Kilheid Nuchterheid
Gul Verkwistend Krenterig Verstandig
Helderheid Simplisme Verwarring Diepgang
Helpend Redden Egoïsme Loslaten
Humor Cynisme Zwaarmoedigheid Seriositeit
Idealistisch Onrealistisch Cynisme Realisme
Improvisatie Chaos Onverbiddelijkheid Doeltreffendheid
Initiatief Onbezonnenheid Afwachtendheid Geduld
Inlevingsvermogen Sentimentaliteit Kilheid Zakelijkheid
Innovatief Radicaliteit Conservatief Evenwicht
Integriteit Rechtlijnigheid Opportunisme Flexibiliteit
Inzet Overbelasting Laksheid Grenzen stellen
Krachtig Agressief Passief Terughoudend
Kritisch denken Negativiteit Naïviteit Positiviteit
Leiderschap Autoritair Volgzaamheid Laten leiden
Leergierigheid Onvoldaanheid Zelfgenoegzaamheid Wijsheid
Loyaliteit Blind vertrouwen Verraad Kritisch blijven
Loyaliteit Slachtoffergevoel / Onderdanigheid Hoogmoed / Oneerlijkheid Zelfvertrouwen
Luisteren Passiviteit Aanwezig Assertiviteit
Moedig Roekeloos Angstig Bedachtzaam
Multi-tasking Overbelasting Focusverlies Prioriteiten stellen
Nauwkeurigheid Pietluttigheid Slordigheid Flexibel
Nieuwsgierigheid Onverzadigbaarheid Onverschilligheid Rust
Nuchterheid Koelheid Overgevoeligheid Warmte
Onafhankelijkheid Afstandelijkheid Afhankelijkheid Samenwerking
Ondernemerschap Te veel risico’s nemen Risicoaversie Risicobeheer
Ontvankelijkheid Afwachtend Ongenuanceerdheid Stelling nemen
Openheid Te open zijn Geslotenheid Selectiviteit
Optimisme Naïviteit Pessimisme Realisme
Overtuigend Fanatiek Laisser-fair Hulpvaardig
Passie Oververhitting Lusteloosheid Rust vinden
Perfectionisme Pietluttigheid Slordigheid Goed genoeg
Pragmatisme Opportunisme Dogmatisme Principes
Proactiviteit Onbezonnenheid Reactiviteit Overweging
Realisme Onverschilligheid Naïviteit Openhartigheid
Rechtvaardigheid Starheid Oneerlijkheid Menselijkheid
Relativeringsvermogen Bagatelliseren Dramatiseren Dingen serieus nemen
Risicobereidheid Roekeloosheid Risicomijding Voorzichtigheid
Rust Traagheid Opgefokt Energiek
Samenwerking Verlies van autonomie Egoïsme Zelfstandigheid
Sensitiviteit Overgevoeligheid Ongevoeligheid Zakelijkheid
Service-gericht Grenzeloos Egoisme Grenzen stellen
Snelle beslissingen Impulsiviteit Traagheid Overweging
Stabiliteit Starheid Wispelturigheid Flexibiliteit
Stiptheid Opgefokt Gemakzucht Relaxedheid
Structuur Rigide zijn Chaos Spontaniteit
Toegankelijkheid Open boek zijn Geslotenheid Discretie
Toegewijd Fanatiek Onverschilligheid Ruimte geven
Tolerantie Grenzenloosheid Intolerantie Grenzen stellen
Vasthoudendheid Koppigheid Wispelturigheid Flexibiliteit
Verantwoordelijkheid Controlezucht Onverantwoordelijkheid Loslaten
Verdraagzaamheid Conflict vermijdend Ongenaakbaarheid Strijdlust
Vergevingsgezindheid Softheid Wraakzucht Rechtvaardigheid
Vertrouwelijkheid Geheimzinnigheid Openheid Transparantie
Vertrouwen Goedgelovigheid Wantrouwen Kritisch zijn
Vooruitziendheid Overplanning Spontaniteit Aanpassingsvermogen
Vreedzaamheid Conflictvermijding Agressie Confrontatie durven aangaan
Vriendelijk Braafheid Genadeloosheid Lef
Vrijgevig Grenzeloos Egoïsme Grenzen stellen
Warmte Sentimentaliteit Koelheid Nuchterheid
Weloverwogen Twijfelen Arrogant Zelfverzekerdheid
Zelfstandig Eenzaam Afhankelijk Samenwerking
Zelfverzekerdheid Arrogantie Twijfelend Bescheidenheid
Zorgeloosheid Onoplettendheid Overbezorgdheid Voorzichtigheid
Zorgvuldigheid Pietluttigheid Slordigheid Flexibiliteit
Zorgzaamheid Bemoeizucht / betutteling Onverschilligheid Loslaten

Hoe kun je jouw kernkwaliteiten herkennen?

Bovenstaande lijst geeft een aantal voorbeelden van veelvoorkomende combinaties kernkwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen. Het mooiste is natuurlijk om ze bij jezelf te ontdekken en er een kernkwadrant van te maken.

Over het algemeen kunnen de meeste mensen wel één of meerdere (kern)kwaliteiten van zichzelf benoemen. Mocht je vastlopen dan kunnen de volgende vragen je hierbij helpen:

  • Wat waarderen anderen in mij?
  • Wat vind ik heel gewoon om te doen?
  • Wat moedig ik anderen aan om te doen, waar stimuleer ik anderen in, of wat eis ik van anderen?

Valkuilen zijn te achterhalen door

  • Wat verwijten anderen mij vaak?
  • Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben?
  • Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf?

Uitdagingen zijn te achterhalen door

  • Welke kwaliteit mis ik in mijzelf of doe ik te weinig?
  • Wat wensen anderen mij toe?
  • Waar heb ik bewondering voor?

Allergieën kun je achterhalen door

  • Welk gedrag (van anderen) heb ik een hekel aan, minacht ik, of word ik boos om?
  • Welk gedrag zou je bij jezelf verafschuwen?
  • Waar vinden anderen je te veel over opwinden?

Meer weten over kernkwaliteiten?

Wil je meer weten over kernkwaliteiten? Lees dan ook de onderstaande artikelen op mijn site:

Dit is een levend document

Weet je nog meer combinaties van kernkwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen? Laat mij dit dan weten als commentaar op dit bericht of stuur een e-mail via mijn contact pagina. Ik neem ze dan op in deze lijst.

Patrick Schriel

Patrick Schriel is teamcoach, facilitator, communicatietrainer en DISC expert. Hij helpt zijn cliënten met het behalen van resultaten op het gebied van persoonlijk leiderschap, samenwerken, het faciliteren van teamprocessen, effectieve communicatie, assertiviteit en zelfvertrouwen.

9 comments… add one
  • Marina Oct 10, 2014, 4:13 pm

    Ik weet nog een voorbeeld.
    K: Loyaliteit
    V: Slachtoffergevoel/ Onderdanigheid
    A: Hoogmoed/ Oneerlijkheid
    U: Zelfvertrouwen

  • patrick Oct 11, 2014, 10:29 am

    Dank je wel Marina, ik heb jouw voorbeeld opgenomen in de lijst.

  • John Mar 13, 2020, 3:03 pm

    Ik vond dit echt super interessant om te lezen! Ik zou er echt graag nog veel meer over lezen. En ook zou ik nog meer combinaties willen weten en willen weten hoe je beter word in je eigen valkuilen en uitdagingen. Tot slot nog een vraag. Stel mijn allergie is dominant en ik ben erg passief. Klinkt niet echt tof als ik er een beetje aan kan werken laten we zeggen een 60/40 verhouding. Ik wil heel graag beter worden in de dingen waar andere van nature al goed in zijn. Hoe doe je dat?

  • gemma Oct 1, 2020, 8:40 am

    Dit was echt súper tof!!!!! ☺️‍♀️‍♀️‍♀️

  • Ron Sotthewes Jun 7, 2023, 3:25 pm

    Zeer bruikbare informatie!

  • André Jan 8, 2024, 11:56 am

    Is het volgende ook een voorbeeld:
    Kernkwaliteit: betrokkenheid
    Valkuil: domineren
    Irritatie: bemoeizucht
    Uitdaging: afstand houden

Leave a Comment