zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen vergroten, assertiviteit en assertiever zijn

May 20, 2012
Thumbnail image for Zelfvertrouwen vergroten, assertiviteit en assertiever zijn

In mijn coachpraktijk zie ik vaak dat een gebrek aan zelfvertrouwen samengaat met een gebrek aan assertiviteit. De onzekerheid die hieruit voort komt zorgt ervoor dat mensen minder makkelijk voor zichzelf kunnen opkomen. En dat is jammer want met meer zelfvertrouwen is het makkelijker om assertiever te zijn.

Read the full article →

Hoe krijg ik zelfvertrouwen en meer eigenwaarde?

April 13, 2012
Thumbnail image for Hoe krijg ik zelfvertrouwen en meer eigenwaarde?

Hoe komt het dat sommige mensen blaken van zelfvertrouwen en anderen geen of weinig zelfvertrouwen lijken te hebben? In dit artikel, hoe krijg ik zelfvertrouwen en meer eigenwaarde, leer je waar een gebrek aan zelfvertrouwen door komt en hoe je meer eigenwaarde en zelfvertrouwen kunt krijgen.

Read the full article →

Belemmerende overtuigingen en angst overwinnen

April 3, 2012
Thumbnail image for Belemmerende overtuigingen en angst overwinnen

Veel mensen zijn zich niet bewust van hun overtuigingen en welke invloed ze hebben op hun leven. Hoe wij zelfvertrouwen, gezondheid, geluk en succes in ons leven ervaren is een direct resultaat van onze, vaak onbewuste, overtuigingen, angsten en andere emotionele reacties: Ze filteren ons oordeel, het beeld dat wij van onszelf hebben en de wereld om ons heen.

Read the full article →

Onzekerheid overwinnen en meer zelfvertrouwen krijgen door zelfkennis

January 25, 2012
Thumbnail image for Onzekerheid overwinnen en meer zelfvertrouwen krijgen door zelfkennis

Door jezelf beter te leren kennen bouw je vanzelf aan meer zelfvertrouwen. Je kunt pas echt veranderen, en je onzekerheid overwinnen, als je inzicht krijgt in jezelf. Zelfkennis leidt tot zelfwaarderingen en zelfwaardering is weer de basis voor zelfvertrouwen.

Read the full article →

Persoonlijke groei en ontwikkeling begint met zelfkennis

August 12, 2011
Thumbnail image for Persoonlijke groei en ontwikkeling begint met zelfkennis

De basis van persoonlijke groei en ontwikkeling is zelfkennis. Persoonlijke groei begint dan ook met het accepteren zoals je bent, en het erkennen van je eigen kwaliteiten, niet die van een ander.

Read the full article →

Van sub assertief gedrag naar assertiviteit met zelfvertrouwen

August 6, 2011
Thumbnail image for Van sub assertief gedrag naar assertiviteit met zelfvertrouwen

Assertiviteit zit precies in het midden tussen sub assertief gedrag en agressief gedrag in. Als je assertief bent heb je voldoende zelfvertrouwen om op te komen voor je eigen mening, rechten en standpunten zonder anderen te kwetsen.

Read the full article →

Voor jezelf opkomen, doorzettingsvermogen en assertiviteit

June 2, 2011
Thumbnail image for Voor jezelf opkomen, doorzettingsvermogen en assertiviteit

Voor jezelf opkomen, doorzettingsvermogen en assertiviteit hebben feitelijk allemaal met zelfvertrouwen te maken. Met voldoende zelfvertrouwen laat je niet over je lopen, ben je niet afhankelijk van het oordeel van een ander en doet een afwijzing minder pijn.

Read the full article →

Niet liegen geeft rust en zelfvertrouwen

May 3, 2011
Thumbnail image for Niet liegen geeft rust en zelfvertrouwen

Liegen en zelfvertrouwen. In twee voorgaande artikelen ben ik al eerder ingegaan op de oorzaak van liegen en wat het je uiteindelijk kost. In dit artikel wil ik verder ingaan op wat niet liegen je uiteindelijk oplevert.

Read the full article →

Meer zelfvertrouwen krijgen met je eigen coach

April 27, 2011
Thumbnail image for Meer zelfvertrouwen krijgen met je eigen coach

Meer zelfvertrouwen kun je leren door inzicht te krijgen in de oorzaak van je eigen onzekerheid én door te ervaren, te voelen, hoe het is om in je kracht te staan en waardoor je meer zelfvertrouwen zult krijgen. Je kunt namelijk veel meer dan je zelf denkt

Read the full article →

Een laag zelfbeeld en de negatieve invloed hiervan op je relatie

April 23, 2011
Thumbnail image for Een laag zelfbeeld en de negatieve invloed hiervan op je relatie

Een negatief of laag zelfbeeld hebben betekent dat mensen zichzelf structureel lager inschatten dan ze daadwerkelijk zijn. Niet alleen kan een laag zelfbeeld mensen behoorlijk beperken, en dus in de weg zitten, het kan ook hun relaties met anderen negatief beïnvloeden.

Read the full article →

← Previous Entries