Een burn out gaat vaak gepaard met ernstige vermoeidheidsverschijnselen en symptomen. Een burn out is een laatste waarschuwing en is vaak zo ernstig dat we letterlijk uitgeput zijn: alle energie is op en ons lichaam dwingt ons als het ware tot bezinning, om een andere koers te gaan varen.
jezelf zijn
Als je weet wat je eigen kwaliteiten en talenten zijn kun je ze gaan gebruiken. Op dat moment sta je in je kracht. Ben je ergens niet goed in, geef het dan gewoon toe. Je zult merken dat je hierdoor veel krachtiger, echter en authentieker overkomt.