Life Coach in Capelle aan den IJssel

Life Coaching onderzoekt drie wezenlijke levensvragen: wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik? Het is een vorm van coaching waarin het hele leven van de mens onder de loep wordt genomen. Dit in tegenstelling tot de meeste andere vormen van coaching waarin alleen naar de werksfeer wordt gekeken. Het doel van Life Coaching is om het levensgeluk op alle levensgebieden te verhogen.

De laatste jaren is er een nieuwe stroming in de wetenschap ontstaan, gebaseerd op heel oude wijsheid: positieve psychologie, de wetenschap van het geluk. Iemand die gelukkig is ervaart het leven voortdurend als een uitdaging: voor hem is het leven opwindend, avontuurlijk en inspirerend. Toch is het lang niet eenvoudig om gelukkig te zijn. In de eerste plaats vereist het veel zelfkennis en innerlijke vrijheid. Bovendien kan het geluk verstoord worden doordat iemand het verkeerde werk doet, ongezond leeft, met verkeerde mensen omgaat, te weinig voor zichzelf opkomt of onverwerkte ellende uit zijn verleden met zich meedraagt.

Life Coaching is erop gericht deze gelukverstorende factoren te onderkennen en het leven zodanig te ontwerpen of te ‘restylen’ dat er optimaal geluk ontstaat. Om gelukkig te worden is het nodig een goede balans te vinden in het leven én in de persoonlijkheid. Life Coaching richt zich op beide. Er wordt in het bijzonder gewerkt aan de balans tussen werk en vrije tijd, verhoging van het zelfvertrouwen, hantering van stress, verbetering van communicatie, ontwikkeling van talenten, afstemming van loopbaan op levensloop, verbetering van relaties en ontwikkeling van positieve toekomstvisies.

Life Coaching is voor levenskunstenaars. Zij ontwerpen hun leven zodanig dat er geluk ontstaat voor henzelf en voor iedereen in hun omgeving. – Bron: Peter Krijger/Atma, Nederlands Instituut voor LifeCoaching.

Ervaar Life Coaching

Als Personal & Executive Life Coach ga ik uit van de klant, de coachee, en gaat het om inzicht en verandering. Mijn eigen mening doet er niet toe in een coach traject; het gaat om de coachee. Advies heeft hij/zij niet nodig, en heeft dit waarschijnlijk al te veel gekregen: Echte verandering komt van binnenuit. Als Life Coach ondersteun ik coachees in dit proces.

Wil je Life Coaching zelf ervaren, neem dan contact op met mij via e-mail of bel 06-10327366 voor verdere informatie en het maken van een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.