Een sombere dag is dus helemaal niet erg, en misschien zelfs wel even nodig. Laat het alleen niet te lang duren. Jezelf niet goed, of gelukkig, voelen is namelijk wel een signaal dat er iets aan de hand is. Je lichaam reageert op deze situatie, en je verliest dan te veel energie, met de dip als gevolg.
March 2012
Je kunt gelukkig veel doen om spanning en stress in je leven te verminderen. Allereerst is het belangrijk de spanning en stress bij jezelf te herkennen. Als je er bewust op gaat letten zal het je misschien verbazen hoeveel spanning en stress er in je leven is. En nu je weet hoe ongezond spanning en stress eigenlijk wel niet is kun je er wat aan gaan doen.
Hoe komt het dat zoveel relaties uiteindelijk stuklopen? Waar eerst liefde was, met veel aandacht voor elkaar, heeft dit gevoel plaatsgemaakt voor ruzie maken, strijd, verbittering en teleurstelling. Een relatieprobleem vraagt dan ook om aandacht, want voor je het weet is het te laat.
Soms lijkt een gezin net op het leiden van een bedrijf. Je moet leiding geven, conflicten oplossen en soms moeilijke beslissingen nemen. Er komt veel op je af. Op veel dingen heb je invloed, op nog meer dingen niet. Eén van de dingen waar je als gezin, schijnbaar, geen invloed op hebt zijn situaties van [...]
Dit artikel gaat over beren op de weg zien, hersenspinsels en vele andere denkfouten die we kunnen maken. Misschien kun je er wel een paar herkennen bij anderen én natuurlijk bij jezelf.