Bewust leven is een attitude, een levenshouding. Het betekent eigen verantwoordelijkheid nemen, weten wie je bent, wat je kwaliteiten en talenten zijn en waar je naar toe wilt. Het is het besef dat je niet alleen op de wereld bent en dat je bewust de regie over je eigen leven in handen gaat nemen.
June 2011
Wie regelmatig samenwerkt met anderen, in een team of deelneemt aan een vergadering, zal dit wel herkennen. Jouw manier van handelen, denken en doen is niet hetzelfde als die van een ander. Dit geeft vaak spanningen, miscommunicatie en zorgt ervoor dat de samenwerking niet optimaal is.
Met een doel voor ogen gaat het leven makkelijker: je weet waar je naartoe wilt en bereikt het in kortere tijd, zonder teveel omwegen. Jij bent zowel de scriptschrijver, de regisseur als de acteur van je eigen leven.
Je gaat in een aantal coaching sessies een plan maken voor jouw levensdoel waarin je concreet gaat beschrijven wat je nu echt wilt en hoe je dit gaat bereiken, stap voor stap. Je krijgt inzicht in welke vaardigheden je reeds bezit en welke je nog nodig hebt om je leven zodanig vorm te geven zodat je jouw droom kunt gaan verwezenlijken.
Voor jezelf opkomen, doorzettingsvermogen en assertiviteit hebben feitelijk allemaal met zelfvertrouwen te maken. Met voldoende zelfvertrouwen laat je niet over je lopen, ben je niet afhankelijk van het oordeel van een ander en doet een afwijzing minder pijn.